Kailangan ba natin ng mga suplementong bitamina B?

Pagdating sa bitamina, ang bitamina C ay kilala, habang ang bitamina B ay hindi gaanong kilala.Ang mga bitamina B ay ang pinakamalaking pangkat ng mga bitamina, na binubuo ng walo sa 13 bitamina na kailangan ng katawan.Higit sa 12 B bitamina at siyam na mahahalagang bitamina ang kinikilala sa buong mundo.Bilang mga bitamina na nalulusaw sa tubig, nananatili ang mga ito sa katawan sa loob lamang ng ilang oras at dapat na mapunan araw-araw.

Ang mga ito ay tinatawag na B bitamina dahil ang lahat ng B bitamina ay dapat kumilos nang sabay-sabay.Kapag ang isang BB ay natupok, ang pangangailangan para sa iba pang mga BB ay tumataas dahil sa tumaas na aktibidad ng cellular, at ang mga epekto ng iba't ibang BB ay nagpupuno sa isa't isa, ang tinatawag na 'bucket principle'.Itinuro ni Dr Roger Williams na ang lahat ng mga cell ay nangangailangan ng BB sa eksaktong parehong paraan.
Ang malaking "pamilya" ng mga bitamina B - bitamina B1, bitamina B2, bitamina B3, bitamina B5, bitamina B6, bitamina B7, bitamina B9 at bitamina B12 - ay mga micronutrients na kailangan upang mapanatili ang mabuting kalusugan at mabawasan ang panganib ng sakit.
Ang Vitamin B Complex Chewing Gum ay isang maasim at matamis na lasa ng chewing tablet na naglalaman ng bitamina B at iba pang bitamina.Naglalaman ito ng maraming bitamina at micronutrients na tumutulong sa pag-regulate ng metabolismo ng katawan at panatilihing puti, kumikinang at malusog ang iyong balat.Tulad ng para sa mga panloob na organo, maaari din itong mapabuti ang balanse ng mga panloob na organo at matiyak ang katatagan ng immune at nervous system.Ang B bitamina chews ay maaaring inumin sa anumang edad upang pasiglahin ang gastrointestinal motility at metabolismo, na pumipigil sa katawan mula sa pagkawala ng balanse at pagpapabaya sa lahat ng mga function ng katawan.