Pagkakaiba-iba ng sangkap | Creatine Monohydrate 80 Mesh Creatine Monohydrate 200 Mesh Di-Creatine Malate Creatine Citrate Creatine Anhydrous |
Cas No | 6903-79-3 |
Formula ng Kemikal | C4H12N3O4P |
Solubility | Natutunaw sa Tubig |
Mga kategorya | Supplement |
Mga aplikasyon | Cognitive, Energy Support, Muscle Building, Pre-Workout |
Creatineay isang sangkap na natural na matatagpuan sa mga selula ng kalamnan. Tinutulungan nito ang iyong mga kalamnan na makagawa ng enerhiya sa panahon ng mabibigat na pag-aangat o mataas na intensidad na ehersisyo. Ang pagkuha ng creatine bilang suplemento ay napakapopular sa mga atleta at bodybuilder upang makakuha ng kalamnan, mapahusay ang lakas at mapabuti ang pagganap ng ehersisyo
Ang mga unang benepisyo ng creatine na maaari mong makuha sa tuwing umiinom ka ng creatine ay ang iyong panahon ng pagbawi ay mapapabilis. Mayroong ilang mga pag-aaral na nagpatunay nacreatineay magpapabilis sa panahon ng pagbawi. Ang mga pag-aaral ay napatunayan na ang pagkonsumo ng creatine supplementation ay magiging napakakapaki-pakinabangupang mabawasan angkalamnanpinsala sa selula at ang pamamaga na dulot ng labis na pag-eehersisyo pati na rinpagpapahusayang mabilis na paggaling pagkatapos mong magkaroon ng ilang pisikal na aktibidad.
Sa katunayan, ang mga pag-aaral na isinagawa sa Santos, Brazil, na nagpapatunay na ang mga lalaking atleta na kumonsumo ng 20 gramo ng creatine monohydrate bawat araw kasama ng 60 gramo ng maltodextrine sa loob ng limang araw ay nakakaranas ng mas mababang panganib na magkaroon ng pagkasira ng cell pagkatapos magkaroon ng ang endurance running race, kumpara sa mga atleta na kumuha lamang ng maltodextrine. Kaya, ito ay mas mahusay para sa mga atleta na ubusin ang creatine supplementation.
Ang ikalawang benepisyo na maaari mong makuha sa tuwing ikaw ay nagkakaroon ng supplementation ng creatine ay na ito ay magbibigay-daan sa iyong katawan upang maisagawa ang mataas na intensity ng trabaho. Mayroong katibayan na ang pagkonsumo ng creatine ay magpapasigla sa paggawa ng mga fibers ng kalamnan na magsisiguro na ang iyong katawan ay hindi makaramdam ng pagkapagod nang wala sa panahon. Gayundin, gagawin ng creatinepalakasin ang maskuladocontraction at magpapalakas ng kabuuang enerhiya sa tuwing gagawin mo ang anumang pisikal na aktibidad na iyong sinasalihan.
Sa katunayan, ang paggawa ng enerhiya ay hindi magiging perpekto sa tuwing hindi ka umiinom ng supplementation ng creatine upang maramdaman mo ang napaaga na pagkapagod sa tuwing ikaw ay nagkakaroon ng mataas na intensity ng trabaho. Kaya, ang creatine supplement na ito ay magiging napakahalaga at mahalaga na ubusin para sa bawat atleta upang ang kanilang pangkalahatang pagganap ay mapalakas.
Ang Justgood Health ay pumipili ng mga hilaw na materyales mula sa mga premium na tagagawa sa buong mundo.
Mayroon kaming isang mahusay na itinatag na sistema ng pamamahala ng kalidad at nagpapatupad ng mahigpit na mga pamantayan ng kontrol sa kalidad mula sa bodega hanggang sa mga linya ng produksyon.
Nagbibigay kami ng serbisyo sa pag-unlad para sa mga bagong produkto mula sa laboratoryo hanggang sa malakihang produksyon.
Nag-aalok ang Justgood Health ng iba't ibang pribadong label na dietary supplement sa mga capsule, softgel, tablet, at gummy form.