Bitamina B1

Bitamina B1, o thiamin, tumutulong upang maiwasan ang mga komplikasyon sa sistema ng nerbiyos, utak, kalamnan, puso, tiyan, at bituka. Kasangkot din ito sa daloy ng mga electrolyte papasok at labas ng mga cell ng kalamnan at nerbiyos.

Ang bitamina B1 (thiamine) ay isang bitamina na natutunaw sa tubig na mabilis na lumala sa panahon ng paggamot ng init at sa pakikipag-ugnay sa isang alkalina na daluyan. Ang Thiamine ay kasangkot sa pinakamahalagang proseso ng metabolic ng katawan (protina, taba at tubig-asin). Normalize nito ang aktibidad ng digestive, cardiovascular at nervous system. Ang bitamina B1 ay nagpapasigla sa aktibidad ng utak at pagbuo ng dugo at nakakaapekto rin sa sirkulasyon ng dugo. Ang pagtanggap ng thiamine ay nagpapabuti sa gana, tono ang mga bituka at kalamnan ng puso.

Ang bitamina na ito ay kinakailangan para sa mga buntis at nagpapasuso na mga ina, atleta, mga taong nakikibahagi sa pisikal na gawain. Gayundin, ang mga malubhang pasyente na pasyente ay nangangailangan ng thiamine at ang mga may pangmatagalang sakit, dahil ang gamot ay nagpapa-aktibo sa gawain ng lahat ng mga panloob na organo at pinapanumbalik ang mga panlaban ng katawan. Ang bitamina B1 ay nagbabayad ng espesyal na pansin sa mga matatanda, dahil mayroon silang isang kapansin -pansing nabawasan na kakayahang mag -assimilate ng anumang mga bitamina at ang pag -andar ng kanilang synthesis ay atrophied. Pinipigilan ng Thiamine ang paglitaw ng neuritis, polyneuritis, at peripheral paralysis. Inirerekomenda ang bitamina B1 na kumuha ng mga sakit sa balat ng isang nerbiyos na kalikasan. Ang mga karagdagang dosis ng thiamine ay nagpapabuti sa aktibidad ng utak, dagdagan ang kakayahang sumipsip ng impormasyon, mapawi ang pagkalumbay at makakatulong na mapupuksa ang maraming iba pang mga sakit sa pag -iisip.

Ang Thiamine ay nagpapabuti sa pag -andar ng utak, memorya, pansin, pag -iisip, normalize ang kalooban, pinatataas ang kakayahan sa pag -aaral, pinasisigla ang paglaki ng mga buto at kalamnan, normalize ang gana, pinapanatili ang proseso ng pagtanda, binabawasan ang mga negatibong epekto ng alkohol at tabako, pinapanatili ang tono ng kalamnan sa digestive tract, nag -aalis ng tabing -dagat at nagpapaginhawa sa sakit sa paggalaw, nagpapanatili ng tono at normal na pag -andar ng kalamnan ng puso, na nagbabawas ng ngipin.

Ang Thiamine sa katawan ng tao ay nagbibigay ng metabolismo ng karbohidrat sa utak, tisyu, atay. Ang bitamina coenzyme ay nakikipaglaban sa tinatawag na "pagkapagod na mga lason"-lactic, pyruvic acid. Ang kanilang labis na humahantong sa kakulangan ng enerhiya, labis na trabaho, kawalan ng sigla. Ang negatibong epekto ng mga produktong metabolismo ng karbohidrat ay neutralisahin ang carboxylase, na ginagawang glucose ang mga ito na nagpapalusog sa mga selula ng utak. Dahil sa nasa itaas, ang thiamin ay maaaring tawaging isang bitamina ng "PEP", "optimismo" dahil pinapabuti nito ang kalooban, nag -aalis ng pagkalumbay, nagpapagaan ng mga nerbiyos, at nagbabalik ng gana.