Sodium Ascorbate

Nakakakuha ka ba ng sapat na bitamina C? Kung ang iyong diyeta ay hindi balanse at pakiramdam mo ay naubusan ka, maaaring makatulong ang isang suplemento. Ang isang paraan upang makakuha ng mga benepisyo ng bitamina C ay ang pag-inom ng sodium ascorbate, isang suplementong anyo ng ascorbic acid - kung hindi man ay kilala bilang bitamina C.

Ang sodium ascorbate ay itinuturing na kasing epektibo ng iba pang anyo ng suplementong bitamina C. Ang gamot na ito ay pumapasok sa dugo ng 5-7 beses na mas mabilis kaysa sa ordinaryong bitamina C, pinabilis ang paggalaw ng mga selula at nananatili sa katawan ng mas mahabang panahon, at pinapataas ang antas ng mga puting selula ng dugo ng 2-7 beses na mas mataas kaysa sa ordinaryong bitamina C. Kasama ng ang opsyon sa sodium vitamin C, ang mga karagdagang opsyon para sa pagkuha ng dagdag na "C" ay kinabibilangan ng regular na ascorbic acid at calcium ascorbate. Parehong calcium ascorbate at sodium ascorbate ay mga mineral na asing-gamot ng ascorbic acid.

Marami ang nag-aatubili sa pag-inom ng ascorbic acid o ang tinatawag na ordinaryo o "acidic" na Vitamin C dahil sa potensyal na epekto nito sa pag-irita sa lining ng tiyan ng mga madaling kapitan. Kaya, ang bitamina C ay na-buffer o na-neutralize sa mineral na sodium bilang asin ng bitamina C upang maging sodium ascorbate. Nilagyan ng label bilang non-acidic na bitamina C, ang sodium ascorbate ay nasa alkaline o buffered form, samakatuwid ito ay magiging sanhi ng mas kaunting pangangati ng tiyan kumpara sa ascorbic acid.

Ang sodium ascorbate ay naghahatid ng parehong mga benepisyo ng bitamina C sa katawan ng tao nang hindi nagiging sanhi ng posibleng gastric irritating effect ng ascorbic acid.

Ang parehong calcium ascorbate at sodium ascorbate ay nagbibigay ng humigit-kumulang 890 milligrams ng bitamina C sa isang 1,000-milligram na dosis. Tulad ng maaari mong asahan mula sa kanilang mga pangalan, ang natitirang bahagi ng supplement sa sodium ascorbate ay binubuo ng sodium, habang ang calcium ascorbate supplement ay nagbibigay ng dagdag na calcium.

Kabilang sa iba pang mga anyo ng suplementong bitamina C ang mga pinagsasama ang isang anyo ng bitamina C sa iba pang kinakailangang sustansya. Kasama sa iyong mga pagpipilian ang potassium ascorbate, zinc ascorbate, magnesium ascorbate at manganese ascorbate. Mayroon ding magagamit na mga produkto na pinagsasama ang ascorbate acid sa flavonoids, fats o metabolites. Ang mga produktong ito ay madalas na itinataguyod bilang pagpapatindi ng epekto ng bitamina C.

Available ang sodium ascorbate sa capsule at powder form, sa iba't ibang lakas. Alinmang anyo at dosis ang pipiliin mo, makatutulong na malaman na ang paglampas sa 1,000 milligrams ay maaaring hindi magdulot ng anuman maliban sa mga hindi gustong epekto.