Sodium Ascorbate

Nakakuha ka ba ng sapat na bitamina C? Kung ang iyong diyeta ay hindi balanseng at pakiramdam mo ay tumatakbo, maaaring makatulong ang isang suplemento. Ang isang paraan upang makakuha ng mga benepisyo ng bitamina C ay ang pagkuha ng sodium ascorbate, isang supplement form ng ascorbic acid - kung hindi man kilala bilang bitamina C.

Ang sodium ascorbate ay itinuturing na epektibo tulad ng iba pang mga anyo ng suplemento ng bitamina C. Ang gamot na ito ay pumapasok sa dugo na 5-7 beses nang mas mabilis kaysa sa ordinaryong bitamina C, pinabilis ang paggalaw ng mga cell at mananatili sa katawan nang mas mahabang oras, at pinatataas ang antas ng mga puting selula ng dugo 2-7 beses na mas mataas kaysa sa ordinaryong bitamina C. kasama ang sodium bitamina C na pagpipilian, karagdagang mga pagpipilian para sa pagkuha ng labis na "C" ay may kasamang regular na ascorbic acid at calcium ascorbate. Parehong calcium ascorbate at sodium ascorbate ay mga mineral salts ng ascorbic acid.

Marami ang nag-aatubili sa pagkuha ng ascorbic acid o ang tinatawag na ordinaryong o "acidic" na bitamina C dahil sa potensyal na epekto nito sa pag-iwas sa lining ng tiyan ng mga madaling kapitan. Kaya, ang bitamina C ay buffered o neutralisado sa mineral sodium bilang asin ng bitamina C upang maging sodium ascorbate. Na-label bilang non-acidic bitamina C, ang sodium ascorbate ay nasa alkalina o buffered form, samakatuwid ito ay magiging sanhi ng mas kaunting pangangati ng tiyan kumpara sa ascorbic acid.

Ang Sodium Ascorbate ay naghahatid ng parehong mga pakinabang ng bitamina C sa katawan ng tao nang hindi nagiging sanhi ng posibleng mga nakakainis na epekto ng ascorbic acid.

Ang parehong calcium ascorbate at sodium ascorbate ay nagbibigay ng tungkol sa 890 milligrams ng bitamina C sa isang 1,000-milligram na dosis. Tulad ng maaari mong asahan mula sa kanilang mga pangalan, ang natitirang suplemento sa sodium ascorbate ay binubuo ng sodium, habang ang suplemento ng calcium ascorbate ay nagbibigay ng labis na calcium.

Ang iba pang mga anyo ng suplemento ng bitamina C ay kasama ang mga pinagsama ang isang form ng bitamina C sa iba pang mga kinakailangang nutrisyon. Kasama sa iyong mga pagpipilian ang potassium ascorbate, zinc ascorbate, magnesium ascorbate at manganese ascorbate. Mayroon ding mga produktong magagamit na pinagsama ang ascorbate acid na may flavonoids, fats o metabolites. Ang mga produktong ito ay madalas na isinusulong bilang pagpapalakas ng epekto ng bitamina C.

Ang sodium ascorbate ay magagamit sa kapsula at form ng pulbos, sa iba't ibang lakas. Alinmang porma at dosis na iyong pinili, kapaki -pakinabang na malaman na ang lampas sa 1,000 milligrams ay maaaring hindi pukawin ang anumang bagay maliban sa mga hindi kanais -nais na mga epekto.