Quercetin 95%

Antioxidant

Ang Quercetin ay isang pigment na kabilang sa isang pangkat ng mga compound ng halaman na tinatawag na flavonoids. Ang Quercetin ay isang malakas na antioxidant na matatagpuan sa kalikasan. Ang kapasidad ng antioxidant nito ay 50 beses na ng bitamina E at 20 beses na ng bitamina C.

Ang Quercetin ay may antioxidant atpang-alis ng pamamagaAng mga epekto na maaaring makatulong na mabawasan ang pamamaga, pumatay ng mga selula ng kanser, kontrolin ang asukal sa dugo, at makakatulong na maiwasan ang sakit sa puso. Ang Quercetin ay mayroon ding malawak na hanay ng antifibrotic na epekto.

Ang Quercetin ay may mahusay na expectorant, ubo, at hika na epekto, pangmatagalang ginamit sa paggamot ng talamak na brongkitis. Ang mga epekto ng quercetin sa kalusugan ng paghinga ay natanto sa pamamagitan ng pagtatago ng uhog, antiviral, anti-fibrosis, anti-namumula at iba pang mga landas.

Ang Quercetin ay kadalasang ginagamit para sa mga kondisyon ng mga daluyan ng puso at dugo at upang maiwasan ang cancer. Ginagamit din ito para sa arthritis, impeksyon sa pantog, at diyabetis, ngunit walang malakas na ebidensya na pang -agham upang suportahan ang karamihan sa mga gamit na ito.

Ito ay isa sa mga pinaka -masaganang antioxidant sa diyeta at gumaganap ng isang mahalagang papel sa pagtulong sa iyong katawan na labanan ang libreng pinsala sa radikal, na naka -link sa mga talamak na sakit.

Quercetinay ang pinaka -masaganang flavonoid sa diyeta. Tinatayang na ang average na tao ay kumonsumo ng 10-100 mg nito araw -araw sa pamamagitan ng iba't ibang mga mapagkukunan ng pagkain.

Ang mga pagkaing karaniwang naglalaman ng quercetin ay may kasamang mga sibuyas, mansanas, ubas, berry, broccoli, citrus prutas, cherry, berdeng tsaa, kape, pulang alak, at mga caper.

Kung hindi mo maaaring makuha nang maayos ang quercetin mula sa pagkain, maaari kang kumuha ng dagdag na pandagdag. Magagamit din ito bilang isang pandagdag sa pandiyetapulbos / gummy at form ng kapsula.