Bitamina Multivitamin

Multisay mga pinaghalong inirerekumendang micronutrients na suportado ng agham, kadalasang kinabibilangan ng maraming bitamina tulad ng A, C, E, at mga B, at maraming mineral, gaya ng Selenium, Zinc, at Magnesium. Tulad ng ipinahihiwatig ng pangalan, ang mga micronutrients ay kailangan lamang sa maliit na halaga, at maaari silang i-pack sa isa o higit pang maginhawang pang-araw-araw na tablet. Ang ilang multis ay na-customize para sa isang partikular na benepisyo, tulad ng para sa pagpapalakas ng enerhiya o pagsuporta sa pagbubuntis. Kasama rin sa ilang multivitamin ang mga botanikal, linya ng mga multivitamin na gawa sa mga gulay at halamang gamot.
Ang mga multivitamin ay ginagamit upang magbigay ng mga bitamina na hindi kinukuha sa pamamagitan ng pagkain. Ginagamit din ang mga multivitamin upang gamutin ang mga kakulangan sa bitamina (kakulangan ng bitamina) na dulot ng sakit, pagbubuntis, mahinang nutrisyon, digestive disorder, at marami pang ibang kondisyon.
Ang multivitamin ay isang timpla ng mahahalagang micronutrients na karaniwang inihahatid sa anyo ng tableta. Tinatawag din na "multis" o "mga bitamina," ang mga multivitamin ay mga pandagdag sa pandiyeta na binuo upang suportahan ang pangkalahatang kagalingan at maiwasan ang mga kakulangan sa sustansya. Ang ideya ng pagdaragdag ng kalusugan sa pamamagitan ng pag-inom ng mga bitamina ay nasa loob lamang ng mga 100 taon, noong unang sinimulan ng mga siyentipiko na kilalanin ang mga indibidwal na micronutrients at ikonekta ang mga ito sa mga kakulangan sa katawan.
Ngayon, maraming tao ang umiinom ng multivitamin bilang bahagi ng pagpapanatili ng malusog na pamumuhay. Pinahahalagahan ng mga tao ang pagkakaroon ng maaasahan at simpleng paraan upang makakuha ng regular na suporta sa nutrisyon. Ang isa o higit pang mga tablet sa isang araw ay makakatulong sa pagbibigay ng ilan sa mga pinakamahalagang bitamina at mineral para sa buhay. Madalas itong itinuturing na isang "patakaran sa seguro sa nutrisyon" para sa pagsakop sa mga puwang na natitira sa isang hindi gaanong pinakamainam na diyeta.