Carrot Root Extract-Beta Carotene Powder

Ang katawan ng tao ay nagko-convert ng beta carotene sa bitamina A (retinol) – ang beta carotene ay isang precursor ng bitamina A. Kailangan natin ng bitamina A para sa malusog na balat at mucus membrane, ang ating immune system, at mabuting kalusugan ng mata at paningin. Ang bitamina A ay maaaring makuha mula sa pagkain na kinakain natin, sa pamamagitan ng beta carotene, halimbawa, o sa supplement form.
Ang beta-carotene ay isang pigment na matatagpuan sa mga halaman na nagbibigay ng kulay sa dilaw at orange na prutas at gulay. Ito ay na-convert sa katawan sa bitamina A, isang malakas na antioxidant na gumaganap ng isang kritikal na papel sa pagpapanatili ng malusog na paningin, balat at neurological function.
Ang bitamina A ay matatagpuan sa dalawang pangunahing anyo: aktibong bitamina A at beta-carotene. Ang aktibong bitamina A ay tinatawag na retinol, at nagmumula ito sa mga pagkaing galing sa hayop. Ang preformed na bitamina A na ito ay maaaring gamitin nang direkta ng katawan nang hindi na kailangang i-convert muna ang bitamina.
Ang mga pro vitamin A carotenoids ay iba dahil kailangan nilang ma-convert sa retinol pagkatapos nilang ma-ingested. Dahil ang beta-carotene ay isang uri ng carotenoid na pangunahing matatagpuan sa mga halaman, kailangan itong ma-convert sa aktibong bitamina A bago ito magamit ng katawan.
Ipinapakita ng ebidensya na ang pagkain ng mga pagkaing may mataas na antioxidant na naglalaman ng beta-carotene ay mabuti para sa iyong kalusugan at maaaring makatulong na maiwasan ang mga seryosong kondisyon. Gayunpaman, mayroong halo-halong pananaliksik tungkol sa paggamit ng mga suplementong beta-carotene. Sa katunayan, iminumungkahi pa ng ilang pag-aaral na ang supplementation ay maaaring tumaas ang iyong panganib ng malubhang kondisyon sa kalusugan tulad ng kanser at sakit sa puso.
Ang mahalagang mensahe dito ay mayroong mga benepisyo sa pagkuha ng mga bitamina sa pagkain na hindi kinakailangang mangyari sa anyo ng suplemento, kaya naman ang pagkain ng malusog, buong pagkain ay ang pinakamahusay na pagpipilian.