Carrot root extract-beta carotene powder

Ang katawan ng tao ay nagko -convert ng beta carotene sa bitamina A (retinol) - Ang beta carotene ay isang hudyat ng bitamina A. Kailangan natin ang bitamina A para sa malusog na lamad ng balat at uhog, ating immune system, at mabuting kalusugan at pangitain. Ang bitamina A ay maaaring ma -sourced mula sa pagkain na kinakain natin, sa pamamagitan ng beta carotene, halimbawa, o sa form ng supplement.
Ang Beta-karotina ay isang pigment na matatagpuan sa mga halaman na nagbibigay ng dilaw at orange na prutas at gulay ang kanilang kulay. Ito ay na -convert sa katawan sa bitamina A, isang malakas na antioxidant na gumaganap ng isang kritikal na papel sa pagpapanatili ng malusog na paningin, balat at neurological function.
Ang bitamina A ay matatagpuan sa dalawang pangunahing form: aktibong bitamina A at beta-karotina. Ang aktibong bitamina A ay tinatawag na retinol, at nagmula ito sa mga pagkaing nagmula sa hayop. Ang preformed na bitamina A ay maaaring magamit nang direkta ng katawan nang hindi kinakailangang i -convert muna ang bitamina.
Pro Vitamin Ang isang carotenoids ay naiiba dahil kailangan nilang ma -convert sa retinol pagkatapos na sila ay ingested. Dahil ang beta-karotina ay isang uri ng carotenoid na matatagpuan lalo na sa mga halaman, kailangan itong ma-convert sa aktibong bitamina A bago ito magamit ng katawan.
Inihayag ng katibayan na ang pagkain ng mga high-antioxidant na pagkain na naglalaman ng beta-karotina ay mabuti para sa iyong kalusugan at maaaring makatulong na maiwasan ang mga malubhang kondisyon. Gayunpaman, mayroong halo-halong pananaliksik tungkol sa paggamit ng mga suplemento ng beta-karotina. Sa katunayan, iminumungkahi ng ilang mga pag -aaral na ang pagdaragdag ay maaaring dagdagan ang iyong panganib ng malubhang kondisyon sa kalusugan tulad ng kanser at sakit sa puso.
Ang mahalagang mensahe dito ay may mga pakinabang sa pagkuha ng mga bitamina sa pagkain na hindi kinakailangang mangyari sa form ng supplement, na ang dahilan kung bakit ang pagkain ng malusog, buong pagkain ay ang pinakamahusay na pagpipilian.